Похудеть просто!

Питание в лесу

Стратегия питания

Дааа???! я тогда сегодня же бегу за медом и делаю обертывания!

Общественное питание вакансии

Ну это жестьмама как узнала что я на своём питании(нормальном) нехотя сбросила 2 кг разозлилась....спросила сколько я ща вешу..утром был вес 49...наорала на меня..типо этом мало для роста 166,а она у меня скоро уезжает,ссорится не хочется...так накормила меня суши..да еще и после 18!так наелась!думала лопну!еще и сыра отлично навернула!и хлеба кусок!так что завтра в спортзално думаю за один вечер растолстеть нельзя

Меню питания для детей

Это уже психологическая болезнь, анорексия, нужен психолог, либо же пусть твои родные тебе пдбадривают, старайся смотреть на вещи объективно, возьми в один прекрасный день и вйди на улицу в облигающих джинсиках, юочке, в том в чем видна твоя фигура, уверена мужики штабелями падать перед твоими ногами будут :)не комплексуй по пустякам, они не стоят твоих переживаний!!!

Оао продукты питания

Посмотрела фотки!!! блин тут все такие красавицы!!! девченки так держать!!!!!!=))))

Организация общественного питания реферат

Татьяна ? Ткаченко я ещё кусочек сыра съедаю с кашей. кидаю его в горячую кашу, он мягкий становится и ем. вот и калорий больше ))

Зарядное из компьютерного блока питания

Инга за раз не ответишь как правильно избавится от Лишнего жира.Лично я сторонник правильно питания,результат придет не сразу,зато это будет правильно и стабильно.Если придерживатся диет и подходить к ним грамотно то результат тоже будет( лишний жир уйдет),только удержать вес будет очень сложно(всю остальную жизнь)и практически невозможно.тк в вас будет происходить своего рода “ломка”отвыкнуть от которой не так то и просто,это тоже самое если вы будете препятствовать хождению в туалет и посещать его раз в неделю.Поэтому диета дело временное,т.е вы показываете результат(свое достижение на ней)и потом плавно с неё выходите на правильное питание.Из всех сдесь перечисленных диет я более сторонник Белковой диеты,а именно белковой пищи.Натали конечно описваемый вами жир присуцтвует всегда(да и вообще полностью от жира избавится невозможно)нужно избавлятся от ЛИШНЕГО жира,а если уменьшать его процент до 10 то возникнут проблемы.Как это обычно бывает у спортсменов которые уменьшают свой %жира перед соревнованиями и потом его долго держат на низком уровне.Я особо не вдаюсь в подробности какой именно жир,но помню по лекциям Физиологии что висцеральный жир защищает внутренние органы,вспоминая одного спортсмена который на сушке пытался поднять большие веса,так вот у него оторвалась селезенка,а произошло это от малого кол-ва этого жира.При малом% жира не подымайте больших весов,даже если у вас много мышц(это скорей всего относится к мужчинам)Если висцерального жира много это тоже плохо,т.к эти внутренние органы(которые он предохраняет)он слишком окутывает(в свое одеяло)отсюда и приходят всякие заболевания,обычно это приводит к инфаркту и инсульту,уверен что и к другим заболеванием,но первые два приходят чаще.Если вы хотите избавится от жира то что подкожный что висцеральный будут уходить примерно равномерно(при правильном питании и физ.нагрузках)Женщине я бы советовал держатся около 20%жира в своем организме,некоторым можно и ниже-примерно15%(именно эта цифра мне нравится у девушек-спортсменок)Беременным 25% и даже 30%,но всеже не выше.Биоимпедансный анализ тела позволит определить что и на каком уровне(в процентном отношении) у вас находится в организме и не только жира.

Урок питание растений

Mashuhya ?MuSyA? Predeina? Японская - это какая, попдробней?

Питание при тренировках

Ириска ¦ Ганюшкина и всё за день?на кифирной диет е сидишь?молодец)я съела 2 яйца ,кофе, и апельсин на завтракна обед 8 маленьких черносливини пью воду+пелатес на мечах

Опасное питание

"можем предложить костер"..

Ресурсы предприятия общественного питания

2 Марина на любителя Якушева Семга соленаяЭнергетическая ценность: 203 Ккал Белки 22.5 г Курица отварнаяКалорийность 170 ккал

Греется блок питания

И я с вами с сегодняшнего дня...решила гречкой питаться)